スタティックストレッチ、爆発的ストレッチ、ＰＮＦストレッチの垂直跳びに与える影響

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さらにストレッチングに関するものです。目新しくも無いかもしれませんがご一読してみてください。

読書感想文

新しい感想文をあげました。ご一読いただければ幸いです。

今はやりの”ビリーズブートキャンプ”についてもふれています。

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ちょこっと月曜日の日経ＭＪにもでました。

プレクサス

まあ、昔から色々洗車用品買ったりしますが、、、。プレクサス。これはすごいですねえ。びっくりします。一度これで車磨いたらほかのワックスなんて笑っちゃいますよね。それくらい簡単にツルツルにしてくれます。雨が降っても一度ぞうきんで水拭きして（砂とかがついていたら）そのあと、これを吹き付けて拭き取るだけ。恐ろしいくらいきれいになります。バンパーやホイールにも使えるのでかなりすごいですよね。５分もかからずに車がきれいになります。私も半信半疑だったのですが、試供品サイズのものが５００円で売っていたので買ってみて、使ったらびっくりしました。

これはかなりの感動ものです。

是非使ってみてください！！

ドンキかなんかで安売りしないかなあ？

読書感想文

新しいのをあげました。是非読んでみてくださいね。

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親睦会（４６４９）

昨日は同じ年齢の同業者で親睦会を行いました。どうも昭和46年、49年生まれのストレングスコーチが多いらしく、8人ほど集まり、酒を酌み交わしながら様々な話題で盛り上がりました。特に山手線ゲーム筋肉の名前バージョンなんて、普通はあり得ないですよね。とにもかくにも、色々なトピックについて楽しい話をすることができました。本当に色々な競技を教えていらっしゃる方々と話をできたのは最高でした。